5 stupňov nevyhnutných

Na túto tému bolo napísané a povedané veľa, najmä americkými psychológmi. V krajinách SNŠ psychologické poruchy nie sú brané vážne, ale márne. Od detstva sme sa učili, aby sme sa sami vyrovnali s bolesťou. Ale snažíme sa izolovať od problému, zaplaviť sa prácou, starosťami, plachou z našej horúčosti a bolesti, vytvárame len vzhľad života a v skutočnosti nekonečne prežívame našu stratu.

Metóda piatich stupňov nevyhnutnosti je univerzálna, to znamená, že je vhodná pre každého, kto čelí kríze. Bol vyvinutý americkou psychiatrom Elizabeth Rossovou. Túto metódu opísala vo svojej knihe "On Death and Dying". Spočiatku klasifikácia bola použitá v psychoterapii pre vážne chorých ľudí a ich príbuzných. Psychológovia pomohli ľuďom, ktorí boli informovaní o nevyliečiteľnej chorobe, rýchlej smrti alebo strate milovanej osoby. Neskôr sa metóda piatich stupňov prijatia nevyhnutného začala uplatňovať v menej tragických prípadoch.

Každá fáza piatich je komplexná svojou vlastnou cestou a vyžaduje veľa duchovných výdavkov. Ale ak prvé tri, v ktorých žijeme v stave vášne, často bez toho, aby sme si uvedomili naše činy, je stupeň uvedomenia obdobie, keď sme prvýkrát skutočne konfrontovaní s novou realitou. Chápeme, že svet sa nezastavil, život je v plnom prúde okolo nás. A to je najťažšie.

Etapa 1 Negácia.

Prvá reakcia v stresovej situácii je pokusom nevedieť, čo sa stalo. Neverte tomu, kto priniesol novinky, neverte výsledkom prieskumu alebo diagnózy. Často sa človek spýta na prvú minútu "Je to vtip? Robíte si srandu?" Aj keď v jeho srdci háda, že nie je. Zároveň človek zažije strach. Strach zo smrti alebo strach z večného zlomenia. Tento strach spôsobuje šok. V tomto stave sa myseľ snaží o záchranu extrémneho stresu. Spustí určitý bezpečnostný mechanizmus. Režim vlastného ukladania, ak chcete.
Odmietanie je rýchlo nahradené hnevom. Stav vášne pokračuje.

Etapa 2 Anger.

Ak v odmietnutí niekto neverí v existenciu problému, potom v hneve začne hľadať tých, ktorí sú vinní z jeho smútku. Silný adrenalínový spech vyvoláva agresívne útoky a môže byť skrytý alebo zameraný na iných, na seba, na Boha, na prozreteľnosť atď.

Nemocni ľudia sa môžu rozhnevať na ostatných za to, že sú zdraví. Môžu mať pocit, že ich rodina podceňuje rozsah problému, nesúhlasí a naďalej žije vo všeobecnosti. Stojí za to povedať, že členovia rodiny sa v tomto momente pravdepodobne stále nachádzajú v odmietavom štádiu, ktorý sa riadi formulou "ak pochovám oči, všetko zmizne".

Hľadanie vinníka môže prísť až k obviňovaniu seba samého, k samovraždávaniu. To je celkom nebezpečný stav, pretože človek môže sám sebe ublížiť. Avšak, keď sa nachádzate v horúčave vášne, duševne nestabilná osoba môže ublížiť iným.

Veľmi často sa človek začína piť, aby hovoril a vyhodil hromadnú horkosť. Ak bola situácia spôsobená prasknutím alebo zrakom, je pripravený na rozhodnejšie kroky. Hlavnou vecou nie je prekročiť hranice trestného zákonníka.

Etapa 3 Vyjednávanie.

Pri skúmaní bolesti pri rozlúčení sa osoba, ktorá sa odišla, pokúša stretnúť sa s partnerom, aby ho presvedčila, aby sa vrátil háčikom alebo klamstvom. Stáva sa obsedantný, ponižuje, súhlasí s tým, že urobí akékoľvek ústupky, ale v očiach partnera to vyzerá pateticky. Už neskôr, keď prešli touto etapou, ľudia nerozumejú tomu, kde v tom momente bola ich hrdosť a zmysel pre ľudskú dôstojnosť. Ale spomínajúc na "nie střízlivý" stav mysle, sú ľahko pochopiteľné.

Štádium 4. Depresie.

Stav vášne sa odparil. Všetky pokusy o návrat do normálneho života boli neúspešné. Možno najťažšie obdobie prichádza. Je charakterizovaná apatiou, sklamaním, stratou túžby žiť. Depresia je veľmi vážny stav. Približne 70% pacientov je náchylných na samovražedné myšlienky a až 15% ide o strašný krok. Prečo sa to deje? Človek nevie, ako žiť s ranou v jeho duši, s prázdnotou, ktorá vyplní celý svoj životný priestor. Keďže v post-sovietskom priestore je ťažké, aby ľudia hľadali pomoc od psychológov, najmä zo staršej generácie, nemusia si ani uvedomovať prítomnosť depresívnej poruchy.

Príznaky depresie môžu byť nevedomky prijaté na vyčerpanie emócií. V depresii pacient začne cynicky hovoriť, obmedzuje okruh komunikácie. Často ide o alkohol alebo drogovú závislosť. Bez toho, aby vedel, ako zmeniť svoju realitu, sa pokúša zmeniť alebo, ako sa často hovorí, "rozširuje" svoje vedomie pomocou narkotických látok. Všeobecne platí, že počas tohto obdobia má človek tendenci "zabiť" sa všetkými možnými spôsobmi. Môže to byť odmietnutie jedla, čo vedie k fyzickému vyčerpaniu, k pokusu vytvoriť problémy medzi miestnymi zločincami, k nepríjemnému životnému štýlu, k alkoholickým binges. Človek sa môže buď skrývať zo sveta v jeho byte, alebo ísť do vetra.

Ak každé z predchádzajúcich období trvá celkovo až dva mesiace, potom depresia môže trvať roky. Preto je to jedna z piatich najťažších fáz tvorby nevyhnutných. Vo väčšine prípadov musíte kontaktovať špecialistu o pomoc.

Depresia je nebezpečná, pretože príliv eufórie bude nahradený dlhými fázami absolútnej ľahostajnosti alebo naopak nenávisťou k sebe a ostatným. Ak sa choroba ešte nestala chronickou, informácie môžu osobe pomôcť. Môžu to byť bývalé knihy pacientov o skúsenostiach, rôznych psychologických tréningoch s primeranými psychológmi, on-line a offline kurzoch. Iba pochopením mechanizmov vášho vedomia sa môžete dostať z krízy a poučiť sa z nej niektorých ponaučení.

Etapa 5 Prijatie.

Bolesť straty z akútnej vôle sa zmení na nudné a potom vedomie urobí všetko, aby túto ranu uzdravilo.
V knihe Elizabeth Rossovej o smrti a umíraní sa hovorí, že ľudia, ktorí sú v tejto fáze smrteľne chorí, sú v stave úplného duchovného pokoja. Najčastejšie sú už príliš vyčerpané fyzicky, ale šťastné každú minútu.

Rád by som dodal, že akceptovanie prichádza len vtedy, keď je osoba pripravená na zmenu. Bez ohľadu na to, akú tragédiu máte v živote, máte vždy na výber - aby ste sa v nej ocitli zo strachu, že budete žiť iným spôsobom alebo stále žijete.

Je dôležité prejsť každou z piatich etáp prijatia nevyhnutného. Obtiažnosť spočíva v tom, že sa dá príležitosť zažiť každý, bez toho, aby ste skryli emócie, bez toho, aby ste použili prostriedky na potláčanie pocitov. Neexistuje žiadna hanba pri vyjadrovaní pocitov. Koniec koncov, ste živá osoba. V opačnom prípade sa bolesť a odpor z obrovského lepkavého hrudku potiahne po živote.

Bez ohľadu na to, ako je teraz ťažké, príde chvíľa, keď si uvedomíte, že ste slobodní. Keď sa cítite znova, keď sa nebojíme zmeny, keď ste sa naučili cítiť lásku z diaľky. Aj keď táto vzdialenosť nemôže byť meraná v bežných jednotkách.

Etapy tvorby nevyhnutných

V živote každej osoby sú choroby, straty, smútok. Človek musí toto všetko prijať, neexistuje žiadna iná možnosť. "Prijatie" z hľadiska psychológie znamená primerané videnie a vnímanie situácie. Prijatie situácie je veľmi často spojené so strachom z nevyhnutelného.

Americká doktorka Elizabeth Kübler-Rossová vytvorila koncept psychologickej pomoci umierajúcim ľuďom. Skúmala skúsenosti smrteľne chorých ľudí a napísala knihu: "O smrti a umíraní." V tejto knihe Kubler-Ross opisuje odchod smrti:

Pozorovala reakciu pacientov americkej kliniky, lekári im povedali o strašnej diagnóze a nevyhnutnej smrti.

Všetkých 5 štádií psychologických skúseností prežívajú nielen samotní chorí ľudia, ale aj príbuzní, ktorí sa dozvedeli o strašnej chorobe alebo o rýchlom odchode svojho milovaného. Syndróm straty alebo smútku, silné emócie, ktoré sa vyskytli v dôsledku straty osoby, sú známe každému. Strata milovaného človeka môže byť dočasná, nastáva v dôsledku odlúčenia alebo trvalého (smrti). Počas života sa stávame pripojení k našim rodičom a blízkym príbuzným, ktorí nám poskytujú starostlivosť a starostlivosť. Po strate blízkych príbuzných sa človek cíti zbavený, ako keby mu "odrezať časť", cíti smútok.

popretie

Prvá fáza akceptovania nevyhnutnosti je negácia.

V tomto štádiu sa pacient domnieva, že došlo k nejakej chybe, nemôže uveriť, že sa s ním skutočne deje, že to nie je zlý sen. Pacient začína pochybovať o odbornosti lekára, správnej diagnóze a výsledkoch výskumu. V prvej fáze "prijatia nevyhnutného" začnú pacienti chodiť na väčšie kliniká na konzultácie, idú do lekárov, médií, profesorov a lekárov vedy, do šepotných hláv. V prvej fáze, u chorého človeka, nie je len popieranie hroznej diagnózy, ale aj strach, pre niektorých môže pokračovať až do smrti sám.

Mozog chorého odmieta vnímať informácie o nevyhnutnosti konca života. V prvej fáze "robiť nevyhnutných" onkologických pacientov sa začali liečiť tradičnou medicínou, odmietajú tradičné žiarenie a chemoterapiu.

Druhá fáza prijatia nevyhnutného je vyjadrená vo forme hnevu chorých. Zvyčajne sa v tejto fáze človek pýta na otázku "Prečo som to ja?" "Prečo som ochorel na túto hroznú chorobu?" A začne obviňovať každého, od lekárov a končiac so sebou. Pacient si uvedomuje, že je vážne chorý, ale zdá sa mu, že lekári a celý lekársky personál mu nevenujú dostatočnú pozornosť, neposlúchajú jeho sťažnosti, nechcú s ním už viac zaobchádzať. Hnev sa môže prejaviť v tom, že niektorí pacienti začínajú písať sťažnosti lekárom, chodiť na orgány alebo ich vyhrážať.

V tomto štádiu "prijatia nevyhnutnej" chorého človeka sa mladí a zdraví ľudia stanú otravnými. Pacient nechápe, prečo sa všetci usmievajú a smiať, život pokračuje a ona sa na chvíľu nezastavila kvôli svojej chorobe. Hnev môže byť skúsený hlboko vo vnútri a môže v určitom okamihu "vylievať" ostatným. Zjavenie hnevu sa zvyčajne vyskytuje v tomto štádiu ochorenia, keď sa pacient cíti dobre a má silu. Veľmi často sa hnev chorého človeka zameriava na psychicky slabých ľudí, ktorí nemôžu povedať nič v reakcii.

Tretia etapa psychologickej reakcie chorého na rýchlu smrť je - vyjednávanie. Chorí ľudia sa snažia uzavrieť dohodu alebo vyjednávať s osudom alebo s Bohom. Začnú hádať, majú svoje vlastné "príznaky". Pacienti v tomto štádiu ochorenia dokážu odhadnúť: "Ak sa minca znižuje, potom sa zotavujem." V tejto fáze "prijatia" začínajú pacienti robiť rôzne dobré skutky, zapájať sa do takmer dobročinnosti. Zdá sa im, že Boh alebo osud uvidia, aký a dobrý sú a "zmenia svoju myseľ", dajú im dlhý život a zdravie.

V tomto štádiu osoba nadhodnocuje svoje schopnosti a snaží sa napraviť všetko. Vyjednávanie alebo vyjednávanie sa môže prejaviť v tom, že chorá osoba je ochotná zaplatiť všetky svoje peniaze, aby zachránila svoj život. V štádiu vyjednávania silu pacienta postupne začína oslabovať, choroba postupuje neustále a každý deň sa zhoršuje a zhoršuje. V tejto fáze ochorenia veľa závisí od príbuzných chorého, pretože postupne stráca silu. Štádium vyjednávania s osudom sa dá vysledovať aj príbuzným chorého, ktorí majú stále nádej na obnovenie milovaného človeka a vynakladajú maximálne úsilie, dávajú úplatky lekárom a začnú chodiť do kostola.

depresie

Vo štvrtej fáze dochádza k závažnej depresii. V tomto štádiu sa človek zvyčajne unavuje bojom o život a zdravie, každý deň sa zhoršuje a zhoršuje. Pacient stráca nádej na zotavenie, ruky sa znižujú, pozoruje sa prudký pokles nálady, apatia a ľahostajnosť voči životu okolo neho. Človek v tomto štádiu je ponorený do svojich vnútorných pocitov, nekomunikuje s ľuďmi, môže ležať hodiny v jednom postavení. Na pozadí depresie môže osoba pocítiť samovražedné myšlienky a pokus o samovraždu.

prijatie

Piata etapa sa nazýva prijatie alebo pokora. V štádiu 5 "to, že nevyhnutelná osoba prakticky konzumovala chorobu, vyčerpala ho fyzicky a morálne. Pacient sa trochu pohybuje, stráca viac času v posteli. V 5. fáze vážne chorý človek, ako keby zhrnul celý svoj život, si uvedomuje, že v ňom bolo veľa dobra, podarilo sa mu urobiť niečo pre seba a pre iných, splnil svoju úlohu na tejto Zemi. "Žil som tento život z nejakého dôvodu. Podarilo sa mi to urobiť veľa. Teraz môžem zomrieť v pokoji. "

Mnohí psychológovia skúmali model Elizabeth Kübler-Ross "5 štádií prijatia smrti" a dospeli k záveru, že americké štúdie sú skôr subjektívne, nie všetci chorí ľudia prechádzajú všetkými piatimi stupňami, niektorí môžu narušiť ich poriadok alebo úplne chýbať.

Štádium prijatia nám ukazuje, že nielen smrť prebieha, ale všetko, čo je nevyhnutné v našich životoch. V istom bode naša psychika obsahuje určitý obranný mechanizmus a nemôžeme adekvátne vnímať objektívnu realitu. Nevedomky narúšame realitu a robia to pohodlné pre naše ego. Chovanie mnohých ľudí v ťažkých stresových situáciách je podobné správaniu pštrosa, ktorý skrýva hlavu v piesku. Prijatie objektívnej skutočnosti môže kvalitatívne ovplyvniť prijatie primeraných rozhodnutí.

Z hľadiska ortodoxného náboženstva by mal človek pokorne vnímať všetky situácie v živote, to znamená, že štádia prijímania smrti sú charakteristické pre neveriacich. Ľudia, ktorí veria v Boha, psychologicky ľahšie tolerujú proces umierania.

5 stupňov nevyhnutných

Pár vtipných karikatúr - niekoľko minút o žirafe, ktoré sa potopilo v piesku

Ako nainštalovať systém Windows 8 do androidu

Včera som sa pokúsil a urobil som to! Jasné a jednoduché pokyny!

Najlepšia zábava: dve nové vydanie

Smiech pri zlyhaniach je neslušný, ale tu môžete)

Strana sa nepodarilo

Zábavné podujatia na stretnutiach mládeže

Všemocná chémia

Chemické experimenty a ich výsledky

XpressTime je portál pre infotainment.

Tu uvidíte nasledujúce: "5 stupňov urobiť nevyhnutné - pár zábavných karikatúr - minúty o žirafách topiace sa piesky". Dúfame, že sa vám tento materiál páči. Snažíme sa urobiť všetko, aby ste mohli príjemne preniesť čas a nechať sa v dobrej nálade. Šťastné prezeranie!

Pri kopírovaní materiálov z lokality musíte zadať spätné prepojenie.

5 filmov o psychologických štádiách smrti, pozerajte sa teraz

Výber filmov, v ktorých postavy žijú popieranie, hnev, vyjednávanie, depresia a prijatie. Všetkých päť štádií.

BEZPEČNÉ KONZULTÁCIE. POZRI VŠETKY RUBRIKY.

Navštívte stránku -. VKontakte. Zdroj 1.

Portál poznania Boha., Audio knihy pokory - Andrew Murray Úžasný a praktický.

-. - ovládať sa v každej situácii. Pomoc pri dosahovaní cieľov a riešení problémov.

Skica Boys vs dievčatá. Ako reagujeme na prerušenie vzťahu Alena kanál., 8 1.

TOP Filmy o psychologických poruchách 1. Rezident zatknutých - 00 05 2. Mama - 02 30 3. Kráľovská romantika.

Čo robiť, ak je vaše srdce zlé alebo 5 krokov, ako urobiť negatívne udalosti

Keď čelíme negatívnym skutočnostiam alebo udalostiam, ktoré nás osobne týkajú (napríklad informácie o vážnej chorobe, smrti, strate, strate), reagujeme na ne určitým spôsobom.

Americký psychológ Kübler-Ross na základe svojich pozorovaní umierajúcich pacientov identifikoval 5 stupňov prijímania informácií o úmrtí:

1 Negácia. V tomto štádiu osoba popiera informácie o svojej blížiacej sa smrti. Zdá sa mu, že došlo k nejakej chybe, alebo o nej nebolo povedané.

2 hnev. V určitom okamihu si človek uvedomuje, že informácie o smrti boli okolo neho a to nie je chyba. Nastáva fáza hnevu. Pacient začína obviňovať ľudí okolo seba (lekári, príbuzní, štátny systém)

3 ponúkanie cien. Po ukončení obvinenia sa chorí začínajú "vyjednávať": snažia sa dohodnúť s osudom, Bohom, lektormi atď. Vo všeobecnosti sa pokúšajú nejako oddialiť čas smrti

4 Depresia. Po prechode predchádzajúcich troch etáp si pacienti uvedomia, že smrť nastane po uplynutí lehoty určenej lekárom. Stane sa to konkrétne s touto osobou. Obviňovanie ostatných nezmení veci. Vyjednávanie tiež nebude fungovať. Nastáva fáza depresie. Zúfalstvo sa nasadzuje. Stratil záujem o život. Apatia prichádza.

5 Prijatie. V tomto štádiu pacient vystupuje z depresie. Prijíma skutočnosť bezprostrednej smrti. Prichádza pokora. Človek zhŕňa svoj život, dokončí nedokončený obchod, kedykoľvek je to možné, rozlúči sa s blízkymi ľuďmi.

Tieto štádiá (popretie, genv, ponuka, depresia, akceptácia) sa môžu uplatniť na iné negatívne udalosti, ktoré sa vyskytnú pre nás, iba sila, s ktorou sú tieto etapy skúsené, sa bude líšiť.

Etapy prijímania informácií o oddelení

Pozrime sa na osobu, ktorá bola informovaná o prerušení vzťahov s ním:

  • Negácia. V určitom okamihu neverí tomu, čo bolo povedané. Zdá sa mu, že to bol vtip alebo niečo nepochopil. Môže sa znova opýtať: "Čo? Čo ste povedali? "
  • Anger. Uvedomujúc si to, čo sa deje, zažije hnev. S najväčšou pravdepodobnosťou bude chcieť byť niekde vyhodený, a preto v tejto fáze môžete počuť nasledujúcu vetu: "Ako to môžeme urobiť pre mňa po toľkých rokoch?". Alebo "Dám ti všetko a robíš mi to takhle!" Niekedy môže byť hnev zameraný nie na partnera, ale na rodičov a priateľov. Stáva sa, že hnev je zameraný na seba.
  • Ponúkanie. Po obvineniach môže byť túžba obnoviť vzťah: "Môžeme sa pokúsiť znova začať?" Alebo "Čo sa deje? Opravím to! Povedz mi, čo môžem urobiť? "
  • Depresie. Zúfalstvo prichádza, horor. Strata významu života. Strata záujmu o život. Osoba zažije smútok, túžbu, osamelosť. Osoba je pesimistická o svojej budúcnosti.
  • Prijatie. Človek rozumie a akceptuje, čo sa stalo.

Ako môžeme vidieť, v tomto príklade sa nehovorilo o smrteľnej chorobe, ale fázy sa zhodovali s fázami prijatia smrti, ktoré identifikoval Kubler-Ross.

zistenie

  • Spravidla, keď čelíme negatívnym udalostiam, prejdeme v jednej alebo druhej forme
  • Ak máte pocit, že ste prilepený na jednej z týchto etáp v procese vytvárania nejakej negatívnej udalosti, pokúste sa prejsť do ďalšej fázy alebo začať znova prejsť týmito fázami. Možno nie je úplne skúsená fáza zasahuje do adopcie
  • Ako vidíme, poslednou fázou je akceptácia udalosti tak, ako je. Možno má zmysel, keď sa stretávajú s životnými problémami, okamžite sa usilujú prijať ich tak, ako sú?

Ak sú myšlienky tohto článku blízke k vám, potom prídete na konzultáciu, budeme s tým pracovať. Pekný deň!

5 fáz tvorby nevyhnutných (Goblin)

Zobraziť ovládací panel

Komentáre

Apollinaria Velichko

A môžu byť v rozpore?

Michail Semenov

Fázy tvorby nevyhnutných. Nepochybne to vyzerá smiešne, ale v skutočnosti to sú dosť vážne veci: 1. fáza - popieranie, 2. fáza - hnev, 3. fáza - vyjednávanie, 4. fáza - depresia, 5. fáza - prijatie

John Henry

Goblin preklad nie je obyčajne veľmi podobný originálu, ale za 1 minútu a 42 sekúnd to môže stále

TuthAngh

Tieto štádiá naozaj existujú, ale ako boli prezentované.. Toto je svižnosť.

Ivan Rochev

Toto video bolo pridané na miesto liečby drogami.

Päť fáz tvorby nevyhnutných

Štádium akceptovania nevyhnutného je psychologickým modelom ľudskej skúsenosti. Toto sú etapy, ktorými každý z nás prechádza, keď čelí zmene v živote. Predpokladá sa, že existujú najmenej päť stupňov nevyhnutných.

Je veľmi dôležité poznať tieto etapy, aby ste pochopili, čo sa deje s vami alebo s vašimi blízkymi počas zmien tohto života.

Článok je veľký, použite toto menu na rýchle premiestnenie

Ako používať model 5 Etapy prijatia?

Mnohí nerozumejú tomu, ako správne používať model "5 fáz akceptácie", alebo sa tiež nazýva "5 fáz scenárov", "5 fáz nevyriešených", "5 fáz zanedbania" atď.

Mnoho ľudí si myslí, že osoba prechádza týmito fázami presne v poradí, v akom sú označené. Ale všetko nie je tak jednoduché. Ľudská psychológia nie je lineárny, ale cyklický proces. To znamená, že osoba prechádza psychologickými skúsenosťami nie v rovnakom poradí, ale v cykloch.

To znamená, že to, čo človek zažíva dnes, môže začať znovu zažiť za mesiac alebo rok alebo 10 alebo dokonca 50 rokov. Obvykle sa to stane. Človek vyrieši nejakú situáciu na rovnakej úrovni a všetko sa zdá byť preč a všetko je v poriadku, ale po chvíli sa situácia alebo emócie znovu objavia. A teraz musí začať pracovať na nej z inej pozície a na inej úrovni svojho vedomia. Človek, samozrejme, nevie, ako na ňom pracuje a na akej úrovni sa jednoducho pokúša zažiť to, čo sa v ňom zrazu objavil.

To je najjednoduchšie pozorovať vo východnej praxi. Napríklad prax meditácie, pretože účelom takýchto praktík je odvodiť rôzne emócie a stavy z ich podvedomých hĺbok a vyriešiť ich počas meditácie. Toto všetko sa dosahuje na dosiahnutie hlavného cieľa - osvietenia. Osvietenie je veľmi veľká téma, pretože existuje iný druh osvietenia. Ale to, čo zvyčajne znamená tento pojem, je stav, keď sa vyriešia všetky psychologické a emocionálne problémy človeka.

Preto sú 5 fázy akceptácie lepšie vnímané ako 5 emócií skúseností. Tieto emócie sa objavia vo vás v poradí, v akom sú uvedené v tomto modeli alebo v akomkoľvek inom poradí. Budú sa vznášať vo vás v cyklickom režime, niekedy sa opakujú po niekoľkých rokoch.

Je veľmi dôležité pochopiť. Keďže mnohí tomu nerozumejú, myslí si, že Elizabeth Kübler-Rossová, ktorá vytvorila modelovú schému modelu 5, vytvorila nejaký nezmysel. Myslia si to preto, že nechápu, čo presne vytvorila a ako ju používať. Elizabeth práve popísala 5 typických emócií alebo stavov, ktorými osoba prechádza počas zmeny, to je všetko. Poradie prechodu týchto stavov je cyklické a nie lineárne, ako som už vysvetlil.

archív

Posledné z blogov

Nedávne komentáre

  • owergreen na Lying už nie je možné
  • che-Zakharov63 nahrať Lying už nefunguje
  • owergreen na Lying už nie je možné
  • Igor k záznamu Lying už nie je možné
  • khyum na Späť do feudálneho systému: paralyzovaná demokracia Spojených štátov
  • Svarog57 napísať Denis Korotkov oklamal Snipe: vavríny hrdinov sa utopili v klamstvách
  • wlad632 písať Denis Korotkov oklamal Snipe: vavríny hrdinov utopil v lože
  • Sudca Sukhov napísať Denis Korotkov oklamal Snipe: vavríny hrdinov boli utopené v klamstve

Ankety

  • žiadny (71%, 42 hlasov)

Celkom hlasov: 59

Najnovšie články

  • Opravujeme stav archívu 08.09.2017
  • Spojené štáty si uvedomili, že stratili: Rusko nemá rovnaké v kybernetickom priestore 07.09.2017
  • Zbohom Amerika! 9.7.2017
  • Nemáme čas na odpočinok na našich vavrínoch: riziká strategického víťazstva v Deir-ez-Zor 06.09.2017
  • Ryatuyte! 6. septembra 2017
  • Vladimir Putin "nemilosrdne pokarhal" Washington 05.09.2017
  • Turecko trpí poslednými silami West 04.09.2017
  • Deir ez-Zor - kľúč k dverám k pokojnej Sýrii 04.09.2017
  • Krajiny BRICS "prežili" svetovú hegemonu 04.09.2017
  • Opúšťam 03.09.2017

Prístup do fóra je určený len pre registrovaných užívateľov.

štatistika

Ukrajina: päť stupňov urobiť nevyhnutné

"data-theme =" greenred "dáta-lang =" en "data-voting_enabled =" falošná "data-addthis_service_codes =" data-style = " -unlike_allowed = " data-show_copyright = " data-item_url = "http://contrpost.bosenko.info/2015/12/11/ukraina-pyat-stadij-prinyatiya-neizbezhnogo/" údaje-item_title = "Ukrajina: päť fáz vytvárania nevyriešených dát-item_date = "2015-12-11T16: 09: 55 + 00: 00" data-engine = "WordPress" dáta-plugin_v = "2.6.11" data-prx = "http: // contrpost.bosenko.info / wp-admin / admin-ajax.php? action = akobtn_prx "data-event_handler =" likebtn_eh ">

ja

Ukrajina robí titánske úsilie, aby zostala na poprednom zozname medzinárodnej politiky. Pre prežitie karikatúry je nevyhnutné, aby sa stala plodná a potenciálne sebestačná krajina s jej priemyselným a vedeckým potenciálom, najbohatším černozemom, vynaliezavosťou ľudí a prírodným humorom.

Avšak základ nového vzdelávania, zámerne alebo nie, položil výbušné mechanizmy cudzej politickej kultúry a morálnych obmedzení. Presnejšie - morálnu podradenosť, ktorá sa neberie z hladiska európskych hodnôt. Myšlienka - krém. Avšak, ako je známe, na povrchu je zvyčajne pena a nie je vždy čistá.

Odtiaľ a dôsledky - zmätok, nezmysel a nezmysel, ktoré sa vytvárajú v mysli a skutkoch CE-európskeho ľudu. Úrady demonštrujú celé spektrum neprofesionalizmu z hospodárstva na kultúru a všade premeniť udalosti na grotesknú.

Americká psychológka Elizabeth Kübler-Rossová navrhla päť štádií akceptovania nevyhnutnej smrti. Vďaka nim môže človek ovládať svoj život a vedieť vopred finále. To pomáha sústrediť sa na najdôležitejšie a zabrániť kritickým výbuchom v ďalšej fáze, prijať opatrenia na vyhladenie negatívnych dôsledkov pre seba samého a čo je najdôležitejšie pre tých, ktorí sú blízko k nemu, a nie k zúfalstvu.

Keď poznáte postupnosť týchto fáz, môžete sa napríklad pokúsiť prejsť na ďalšiu alebo začať znova. Koniec koncov, konečný nebude smrťou. Teória je univerzálna, hoci nie nesporná.

Ak prezentujeme retrospektívu revolúcie gidnosti, na vysvetlenie toho, čo sa deje na Ukrajine, môže byť použitá technika Kubler-Ross. To nám umožňuje zvážiť štruktúru udalostí av prípade potreby vykonať potrebné úpravy reťazca udalostí včas - ovplyvniť budúcnosť a zmeniť konečný výsledok. So.

Stupeň 1 - odmietnutie (osoba odmieta akceptovať to, čo sa mu stalo).

Po Maidan a splash vonku, v rozpore s životom potvrdzujúcimi motívmi, najviac skryté odpor v podobe fašistického spodu, Ukrajinci s modrým okom pevne poprel nacistickú podstatu novej vlády. Oni legalizovali nedobitkov-banderovtsev a urobili fašistické národné pozdravy, prepísali históriu.

2. fáza - hnev (v tejto fáze je agresia voči celému svetu).

Ale veci sa nezlepšili. Ekonomika spadla spolu so životnou úrovňou, EÚ neotvorila hranice, Donbass odmietol dodržiavať, zločinci vytvorili národné prápory a ATO začala - občianska vojna.

3. fáza - vyjednávanie (existujú myšlienky o tom, ako vyjednávať lepší osud s Bohom).

Čokoľvek to robia, veci nie sú. ATO nedal okamžitý výsledok, ľudia boli zmrzačení Nemer. Ekonomika je v kolapsu, zlyhanie, predvolené a slabé dôchodky. Štátni šakali peniaze po celom svete, dokonca aj hrozby sťažovať sa na bezmocných peňazí do metropoly. Rozhodli sme sa, že nepožičiame požičané peniaze. Pripravený na čokoľvek, dokonca sedieť v lavre chipsov a kňazi sa rozhádzali.

4. fáza - depresia (v tomto štádiu môže byť človek celodenne deprimovaný).

Populácia z horkosti ide do depresie. Default. Oligarchovia posielajú peniaze do zahraničia a začnú žalovať medzi sebou v londýnskom súde. Nikto sa o krajinu nestará.

Fáza 5 - prijatie (prijatie nevyhnutného osudu).

A ako bude váš voľný čas?

Chodím na prechádzku.

Tam, na cintoríne, tak pokojný,

Ani nepriatelia, ani priatelia nemôžu vidieť

Všetko je kultúrne, všetko je slušné -

Výnimočná milosť. (C)

Zariadenie na automatické nasadenie záložného padáka sa spúšťa vo vzdialenosti 225 metrov od zeme. V prípade zlyhania záložného padáka má parašutista len 225 metrov voľného pádu, aby prešiel všetkými piatimi etapami straty.

Psychológovia distribuujú túto vzdialenosť takto:

225m - 170m. - popretie;

170 m. - 75 metrov, - hnev;

30 m. - 10 metrov. - depresia;

10 m. - 0 m. - prijatie.

Ak chcete, môžete vypočítať (extrapolovať) fázy pádu Ukrajiny a vypočítať začiatok finále. Nie, nie smrť, ale v dolnej časti začať odskočiť))

Ako vidíme, poslednou fázou je akceptácia udalosti tak, ako je. Možno má zmysel, keď sa stretávajú s ťažkosťami, okamžite sa usilujú prijať ich tak, ako sú?

"Sme fascinovaní osvietenou Európou... Áno, pohanskí exulanti boli vylúčení zo sveta; odtiaľ už prešli a odovzdávajú nás. Po dýchaní v tejto pekelnej šialenstve sa otáčame ako blázni, nepamätáme si nás... Západ nás potrestal a Pán nás potrestá, ale nie sme zmysloví... Sú úplne uviazaní v bahne Západu a všetko je v poriadku. Sú oči, ale nie viditeľné; mať uši, ale nepočúvajú; a my so srdcom nerozumieme. Pane, zmiluj sa nad nami! ", Napísal sv. Teofána z rokov 1815-1894, zámok mesta Vyshensky.

Čo chce Ukrajina.

5 fáz žirafy smrti - YouTube

"data-theme =" greenred "dáta-lang =" en "data-voting_enabled =" falošná "data-addthis_service_codes =" data-style = " -unlike_allowed = " data-show_copyright = " data-item_url = "http://contrpost.bosenko.info/2015/12/11/ukraina-pyat-stadij-prinyatiya-neizbezhnogo/" údaje-item_title = "Ukrajina: päť fáz vytvárania nevyriešených dát-item_date = "2015-12-11T16: 09: 55 + 00: 00" data-engine = "WordPress" dáta-plugin_v = "2.6.11" data-prx = "http: // contrpost.bosenko.info / wp-admin / admin-ajax.php? action = akobtn_prx "data-event_handler =" likebtn_eh ">

Pri akomkoľvek použití našich materiálov sú potrebné odkazy na stránku, autor a pôvodný článok! Prečítajte si pravidlá opakovania.

5 stupňov urobiť nevyhnutné: ako ma život učil anglicky

Mám 26 rokov. Počas tejto doby som ako mnohí sympatizanti často čelil tomu, že je potrebná angličtina. Bez nej nie je možné robiť zahraničnú prezentáciu, bez ktorej sú pracovné momenty stokrát zložitejšie, koniec koncov, bez toho je veľmi ťažké ísť na dovolenku!

Rovnako ako všetci ostatní som musel dlho odložiť, premýšľať, pochybovať a skutočne prekonal všetky tieto nešťastné "5 stupňov popierania nevyhnutných". A nevyhnutelné bolo, že bolo naliehavo potrebné vziať si, ako sa hovorí, do rúk (anglicky - ruky) a naučiť sa po anglicky!

popretie

Tromfom všetkých línií je "žil som a teraz budem žiť." Náhľad na vás prišiel vo veku 20 alebo 28 rokov - na tom nezáleží. Je dôležité, aby ste sa ubezpečili, že ste urobili skvelú prácu bez akýchkoľvek vedomostí, čo znamená, že teraz nemôžete spěchať.

Mala som šťastie, každý deň som sa nestretol s tým, že nedostatok poznatkov v angličtine mi dal do mŕtveho konca. Áno, boli to bláznivé situácie, keď vo všeobecnom pracovnom rozhovore vyhrali vtip v angličtine a zatiaľ čo sa všetci smiavali, zúril som preklad a pochopil, čo tam bolo tak smiešne.

A predsa, keď začnete chápať význam vašich obľúbených anglických piesní, máte pocit sklamania.

hnev

Hnev je, keď si kúpil nový fotoaparát na dovolenke a nemôžete s ním zaobchádzať, pretože fotoaparát je dobrý, ale im-port-on-i! A za jej ruštinu, ako sa hovorí, nie je k dispozícii (angličtina - nie je k dispozícii / nie je k dispozícii). Ale je tu čínsky, španielsky, tatársky a samozrejme aj v angličtine. Iba ho nepoznáte, takže strávite dve hodiny a snažíte sa zistiť spôsob vedeckej činnosti.

Hnev je, keď tvoj muž kričí v hotelovej recepcii, pretože si úprimne myslí, že ak vysvetlíš anglicky hovoriacu osobu v ruštine, ale je to LOUD, pochopí to. A vy stojíte ticho, pretože slušné dievčatá nekričia.

Hnev je, keď vám budúci partner zašle stručný a produktovú prezentáciu v angličtine a namiesto zúrivého (kreatívne) kreatívne vás dostanete za "strojový preklad".

aukcie

Naozaj som začal vyjednávať so sebou. Svoju myseľ som vedel, že stretnutie s učebnicou bolo nevyhnutné, ale stále som sa stále ospravedlňoval. Zo zoznamu výhovoriek nižšie vyberajte tých, ktorí si povedali. Ak zistíte aspoň jednu náhodu, vykopávate si svoj vlastný hrob (anglicky - vykopajte svoj vlastný hrob):

- nie je čas (pracujem, pracujem denne a v noci, roznášam mačku, kŕmim sa, kŕmim muža, niekedy spím a manikúru - aký druh angličtiny je vôbec?);
- Neviem, ktorá škôl si vyberiete (existuje veľa z nich, v hlavnom meste je viac ako holubov, každý má toľko recenzií, že ak čítate všetko, riskujete starnutie bez toho, aby ste vedeli, aké tajomné "okolnosti" znamenajú [anglicky - okolnosti] );
- drahé (áno, pracujem deň a noc, ale stále je to drahé).

depresie

Táto fáza sa náhle objavila, keď som si uvedomil, že čas, ktorý sa dostal do mysle, už prišiel. Práve som si spomenula, že skôr, keď som bola v škole, vedel som všetko, čo by mi bolo povedané znova.

A zmeškal čas, moja vlastná lenivosť a neochota zapojiť sa, ponorila ma do takej úzkosti, že som sa takmer vzdal... Ale nie! "Nebudem sa vzdávať," povedala som si a začalo...

* Nevzdám sa - anglicky.

prijatie

Prijatie, podobne ako depresia, prišlo zrazu. V skutočnosti to prišlo spolu s rozhodnutím. Nakoniec som chytil hlavu. Po prvé, bolo potrebné neutralizovať všetky výhovorky.

Najťažšie (najmä v zime) - nútiť sa, aby ste prišli na kurzy. Práve táto lenivosť som pokryla "bez času". Preto, denné kurzy, okamžite odmietol. Ale ja a moja termofília boli dokonale vhodné pre štúdium angličtiny prostredníctvom Skype. Vybrala som si školu Skyeng, v ktorej som už skôr spolupracoval. Po prvýkrát sme s týmito kurzami nepracovali - zabránila sa neochote robiť "domáce úlohy". Ale bez nich by si pamätá aspoň niečo, čo sa ukáže veľmi, veľmi zlé. Koniec koncov, všetci vieme zo školy: naučiť sa cudzí jazyk, musíte neustále precvičovať.

Všetko, čo sa netýka práce, sa v mojom živote nepodarí riadiť čas. Je ťažké vybrať si dokonca pár hodín týždenne a "zachytiť" ich za jednu vec. Aj keď je to dôležité učenie sa cudzieho jazyka. V spoločnosti Skyeng môžete vytvoriť plán výcviku sami, dohodnúť s učiteľom a dokonca preniesť lekciu, ak to bude potrebné.

Mimochodom, učiteľ je samostatná pieseň. Prvý učiteľ, ktorého som dostal, sa ukázal byť celkom podmienený "Vasya v okuliaroch", ktorý vo svojom profile v troch odsekoch vyznal svoju lásku k synecdoche. Bola som vystrašená a požiadala som o zmenu učiteľa. Manažér okamžite objasnil, prečo to bolo, a na moju vágnu "nezhoduje sa s typom" dokonca ma kontaktoval telefonicky. Musel som vysvetliť, že som kostolom a iba charizmatickým učiteľom s dobrým zmyslom pre humor (a krásne, áno!) Môžu ma motivovať. Bola som hanbená a v rozpakoch, ale manažér nemal žiadne otázky. Naopak - mi bolo ponúknutých niekoľko "anglických odborníkov, z ktorých si môžete vybrať". A všetci hrdinovia.

No okrem toho, že triedy je možné zakúpiť s "balíčkom" (niekoľko hodín), existuje možnosť vybrať si, s kým chcete študovať: s rodeným hovorcom (anglicky hovoriacim) alebo s rusky hovoriacim učiteľom. A taktiež "v zostave" je veľa príjemných kúskov: neustále hovoríte s učiteľom v angličtine, rozprávajú sa s vami o témach, ktoré vás zaujímajú, a nútia vás, aby ste napísali desiatu esej na tému "Moja rodina".

Triedy sa konajú v systéme Skype a pred každým pripomenutím hovoria: "drahý, nezabudnite!". Po skončení hodín som teraz dostal domácu úlohu a je potrebné ich vykonať na svojom účte. Čas lekcie sa teda nevyužíva na kontrolu - buď ste na hodine okamžite chválili, alebo vysvetľujú chyby a pomáhajú im predchádzať. Pohodlnejšie.

A oni porazili na všetkých frontoch - spolu s triedami, domácimi úlohami, pripomienkami a novinkou ponúkajú inú aplikáciu, ktorá pomáha spomenúť si viac, viac anglických slov. Ponúkajú sledovanie filmov s hlasovým pôsobením v angličtine, ktoré sú pohodlne zhromaždené na jednej platforme a zaradené podľa žánru. Nuž, pre extroverti (teda nie pre mňa) - rozhovorový klub, aby mohol silnejšie čerpať hovorený jazyk.

Chápete, že ak stále nepoznáte angličtinu, stratíte veľa. Schopnosť komunikovať, čas a niekedy aj vlastné nervy. Bohužiaľ, častejšie začneme robiť niečo užitočné po tom, čo sme prešli cez tieto notoricky známe "päť štádií", a opäť ľutujeme plytvanie hodín. V skutočnosti môže byť každá situácia obmedzená len na "adopciu", hlavnou vecou je povedať si včas: "Musíme!"

RikoNw

Jedlo pre zamyslenie alebo hľadanie významu

5 fáz prijatia

A aj keď to všetko vyzerá smiešne, v skutočnosti je to pravda.

Vlastne tu sú tieto 5 fáz:

Fáza 1 - odmietnutie (osoba odmieta akceptovať to, čo sa mu stalo);

2. fáza - hnev (v tejto fáze sa prejavuje agresia voči celému svetu);

3. fáza - vyjednávanie (existujú myšlienky o tom, že sa Boh dohodne na lepšom osude);

4. fáza - depresia (v spodnej fáze človek môže byť celý deň deprimovaný);

Fáza 5 - prijatie (prijatie nevyhnutného osudu).

Elizabeth Kübler-Ross (Elisabeth Kübler-Ross, 8. júla 1926, Zürich - 24. augusta 2004, Scottsdale, Arizona, USA) - americký psychológ švajčiarskeho pôvodu, tvorca konceptu psychologickej pomoci umierajúcim pacientom.

Prvá položila otázku zodpovednosti lekára nielen pre zdravie umierajúceho, ale aj za to, že za posledné dni života pacienta žil dôstojne, bez strachu a muka. Téma smrti ju začala zaujímať v detstve, keď susedný chlapec zomrel a padol zo stromu.

Kübler-Ross absolvovala lekársku fakultu Univerzity v Zürichu, po ktorej v roku 1958 odišla do Spojených štátov. Pracovala veľa v nemocniciach v New Yorku, Chicagu a Colorade. Bola hlboko znepokojená liečbou lekárov s umierajúcimi pacientmi ako neživými objektmi. Nehovorili s pacientmi, nepovedali im pravdu a podrobili im bolestivé procedúry. Na rozdiel od svojich kolegov hovorila s umírajúcimi, počúvala ich priznania. Takže tam bol kurz prednášok o skúsenosti smrti.

Napísala knihy, prednášala, viedla semináre. V roku 1994 po mŕtvici sa presťahovala k životu na farme. Tam v roku 2004 zomrela, zomrela presne tak, ako chcela - v útulnej domáckej atmosfére obklopenej príbuznými a priateľmi.

Päť štádií smrti

Z pozorovaní reakcie pacientov po oznámení fatálnej diagnózy Kübler-Rossovej identifikovala päť fáz:

  1. Negácia. Pacient nemôže uveriť, že sa mu to skutočne stalo.
  2. Anger. Rozhorčenie práce lekárov, nenávisť k zdravým ľuďom.
  3. Porozumenie. Pokúšať sa dohodnúť s osudom. Pacienti odhadujú, predpokladajme, že sa zotavia, ak padne minca orla.
  4. Depresie. Zúfalstvo a hrôza, strata záujmu o život.
  5. Prijatie. "Žila som zaujímavý a bohatý život. Teraz môžem zomrieť. " V tejto fáze nie je prítomných viac ako 2% ľudí.

Okrem Toho, O Depresii